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有“中国阿甘”之称的许秀涛组建了阿甘残障训练营,

专门为残障者提供免费跑马培训


阿甘残障训练营:带着“别样的你”追“马”逐梦    

中国移动还将发起5G创新应用行动,希望为行业合作伙伴提供5G端到端系统环境,广泛征集5G融合创新方案,与大家携手探索5G跨行业应用,共建5G时代合作共赢新生态。

(中国残疾人网记者徐俊星图文报道 )

许秀涛,一个来自山东偏远小山村的90后小伙儿。最初,跑步,只是不得已而为之的选择。没想到,几年后,他竟然机缘巧合地加入了国家马拉松集训队,从此便没有停止奔跑的脚步……

2018年4月,已然成为国际超级马拉松冠军,有着“中国阿甘”之称的他决定停下一个人奔跑的脚步,带动更多的残疾人加入到阿甘残障训练营的队伍中来,“一个人总有跑不动的时候,让更多的残疾人跟着我跑起来,把运动的快乐和健康带给他们,我奔跑的脚步就永远不会停止!”

挑战 24小时不眠不休的“中国阿甘”

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许秀涛成为出现在美国纽约时代广场显示屏里为数不多的亚洲青年。

2018-12-13,在有着“世界的十字路口”之称的美国纽约时代广场上,巨大的LED显示屏里,出现了一个黄皮肤、黑头发亚洲青年奔跑的身影,他的步伐坚定而有力,脸上洋溢着自信阳光的笑容。他,就是凭借着直面挑战、永不言弃的“阿甘精神”,圆满完成了11个城市,共计1800公里“一个人的24小时”极限挑战运动挑战,被誉为“中国阿甘”的许秀涛。

2018-12-13,许秀涛出生在山东一个偏远的小山村,父母都是老实本分的庄稼人,家里吃喝全靠四亩旱田,入不敷出。从小性格要强的许秀涛,凡事都不甘心于落于人后,上学后亦是如此。学校离家远,为了节约路费又不迟到,许秀涛每天天不亮就起床,背着小书包跑步往返十几公里上下学。谁曾想,这一跑竟然再也没有停下脚步。

几年后,品学兼优的许秀涛因为超人的跑步特长被山东省一所重点高中录取,2011年成绩优异的他受邀加入国家马拉松集训队,成为一名专业的长跑运动员。许秀涛身高不足一米八,而且是上长下短的“倒三角”身材,进入专业跑团中,劣势凸显。最初很多“老马”(参加多届马拉松比赛的运动员)都不看好他,但骨子里自带倔强和不服输的许秀涛决心为梦想而战。从入训的第一天起,许秀涛从未放弃任何一个提高跑马技能的训练和比赛,他一点点向着自己的目标砥砺前行:超级耐力赛冠军、数十场马拉松越野耐力赛冠军、中国最年轻的超级耐力赛实力选手……渐渐的,各种奖项蜂拥而至,许秀涛从“不可能”到“可能”,成为了跑马众人皆知的超级冠军。

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许秀涛以其坚韧的毅力和不服输的勇气赢得了诸多荣誉和奖牌。徐俊星摄

2013年,已经收获诸多“跑马”殊荣的许秀涛开始静下心来思考未来的路,“这么多年跑下来,我发现现在热爱跑步的年轻人越来越多,但是很多人缺乏科学有效的训练技巧,导致很多马拉松比赛发生猝死的悲剧,所以,我想我可以带着他们进行科学锻炼,减少运动损伤给身体带来的痛苦,更多的享受跑步带来的健康和乐趣。”

于是,就有了2017年万众瞩目的“一个人的24小时”极限公益挑战活动。

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许秀涛在“一个人的24小时”公益挑战活动中,完成了共计1800公里的体能挑战。

回忆起一年前挑战时的情形,许秀涛依旧心潮澎湃。西安是他挑战的第一站,许秀涛以超乎常人的毅力,在24小时内带伤跑完了159.6公里,“最痛苦的就是不能睡觉,累到人可以边跑边睡,脚踝肿得像面包一样……这个时候,耳边充斥了各种质疑的声音,‘许秀涛行不行啊?’‘估计很快就坚持不下去了!’‘他怎么可能完成这么变态的挑战……”许秀涛不想多做解释,他希望以实际行动证明自己的实力。

最终,许秀涛按照预期圆满完成了“一个人的24小时”的极限体能挑战,至此,“中国阿甘”之称深入人心。

“发起这个活动,挑战我自己的运动极限是一方面,更重要的是希望这个活动可以呼吁更多人加入到运动中来,同时也参与到助人为乐的公益中去。”赛后,许秀涛把活动募集的300万奖金全部捐献给了姚明发起的“姚基金”,用于为贫困山区的孩子铺建塑胶跑道,“让更多像我一样大山里的孩子快乐地奔跑,这些钱花得值!

无法割舍的情结 萌发助力残障跑团

事实上,2017年“一个人的24小时”极限公益挑战活动带给许秀涛的,远不止荣誉、奖金、鲜花和掌声,而是彻底调转了他事业之舟的航向。

2017年年底,在挑战活动的间隙,许秀涛参加了由中国狮子联会哈尔滨代表处和北京代表处主办的“关爱残障儿童,为梦想前行24小时爱心接力跑”活动。“当时高烧38度,身体特别疲惫,但是最终还是坚持下来了。”许秀涛说,“那次活动对我的触动特别大,看着那些残疾孩子在我的带动下快乐地奔跑,甚至有的孩子主动跑过来拉着我的手,又说又笑……我突然想起了一个熟悉的身影——我的姐姐海燕,她比我大八岁,是个精神残疾人。因为残疾,我的姐姐一直没有机会走出大山,也从来没有像那些残疾孩子一样快乐过。那次活动让我意识到,原来运动可以带给残障人士健康的同时,还可以让他们真正地快乐起来,这是多么珍贵的无价之宝啊!”

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残障跑友在运动中获得快乐,让许秀涛坚定了组建阿甘残障训练营的决心。徐俊星摄

于是,个人极限挑战结束之后,2018年许秀涛开始马不停蹄地筹备阿甘残障训练营。“目前国内,还没有专业指导和培训残障人士跑马拉松的组织,我有多年跑马的经验和技巧,是做这件事情的不二人选。”此时,25岁的许秀涛正值跑马的黄金时期, 原本单靠高额的比赛奖金就可以衣食无忧的他,偏偏选择了九死一生的创业之路。

没有天使投资,许秀涛毫不犹豫地拿出自己的比赛奖金;没有办公地点,他就托朋友四处打听,找既可以方便组织残障朋友参加训练,租金又不贵的办公场所;没有办公人员,他就请来两个朋友做兼职……

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阿甘残障训练营的办公室,逼仄的空间容不下两个人同时转身。徐俊星摄

“困难远比想象得多,因为资金不足,很多事情都受局限。”最初,没有任何创业经验的许秀涛感觉自己举步维艰,但骨子里跑马人不服输和倔强的精神让他面对困难,绝不言败。最终,许秀涛选择了离四惠比较近的一个老式商务楼,虽然办公室只有十平米左右,逼仄的空间容不下两个人同时转身,但一个月5000块钱的租金相比周边高不可攀的高档商务租赁价格,显然实惠了很多,许秀涛当即就拍了板订了下来。“万事开头难,每个月房租加办公人员的工资,还有我们训练的费用,一个月至少要花一万块钱。”对于现阶段还是零收入的许秀涛来说,压力可想而知。

为了节约成本,办公室从设计到装修,许秀涛都亲力亲为,他一个人骑着自行车去建材城淘装修材料和家具。为了省下搬运家具的人工费,许秀涛愣是一个人扛着沙发爬了五层楼,“搞完装修,感觉整个人都要累得散架了,但是一走进办公室,立刻又精神抖擞了!”2018年4月,阿甘残障训练营正式挂牌成立,许秀涛也从一名专业跑马运动员转变成为一家公益助残机构的负责人,“感觉自己肩上的担子一下子就重了,我不是一个人在战斗,我是在为一个群体而战,任重而道远啊!”

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手机成为许秀涛和残障学员沟通的重要设备。徐俊星摄

从一个专业运动员到一名机构的负责人,许秀涛深感经验不足,“我没有任何创业的经验,对于公司运营也一无所知,所以现在凡事都从零开始学习。”每天只有有时间,许秀涛就翻看各种企业管理的书籍,这在以前是不可想象的事情,“我们搞运动的人大部分时间都花在体能训练上,跑马这些年更是很少看书,但是现在不同了。我身上肩负着重担,还有很多事情推着你往前走,不看书不行啊!”

其实,对于许秀涛来说,创办机构的苦和累都不算什么,目前而言,他面临的最大困难是和训练营的残障跑者沟通。“很多人情绪不稳定,今天答应训练,明天就反悔了。有好多次,我背着训练的器材和补给到了现场,却空无一人,那种感觉简直太崩溃了!”于是,为了动员更多人参与训练,许秀涛就去盲人按摩院、特殊学校及相关社会机构逐个动员,用小礼物和真诚的鼓励他们尝试着迈开腿跑起来,“他们最大的挑战就是要战胜自己的内心。我们训练营的志愿者还会定期为残障运动员进行心理疏导,我的手机微信几乎24小时都在线,只要他们需要我们,我们就随时出现。让他们慢慢接受我们,从而慢慢接受并喜爱上跑步。”

期待 残障跑团“遍地开花”

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渐渐的,一传十十传百,许秀涛的阿甘残障训练营以其专业和真诚,吸引了越来越多的残障跑友慕名而来。目前,阿甘残障训练营在全国八个城市,分为肢残、视障、听障、脑瘫、自闭症五种类型50个公益训练营,有 2000名残障学员参与培训。训练营每周有一到两次跑步和健身训练,比如增肌训练,瑜伽训练,有氧长距离跑等。每次训练时间在90到120分钟,由公益的健身教练来完成训练。

此外,阿甘残障训练营会针对不同类型的残障运动员进行个性化培训,比如轮椅训练营,主要进行轮椅有氧训练,轮椅轻器械力量训练等等;视障训练营以简单的有氧跑步训练为主,同时为每一位视障跑者配备一名助跑员;而听障训练营则可以进行常规的综合训练。

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训练营为每一位视障学员都配备了一位助跑志愿者。徐俊星摄

21岁的阿明(匿名)是一位白化病患者,没有加入训练营之前性格非常内向,很少与人交流。许秀涛记得他第一次参加训练的时候,总是躲在队伍的最后,甚至很少抬头。于是,许秀涛为他配备了一位性格开朗的陪跑志愿者,一有时间就和他聊天并监督他进行体能训练。一个月之后,阿明的体能有了大幅地提高,同时人也变得开朗起来。35岁的李玉(匿名)是一名轮椅跑马学员,最初听说有机会免费培训跑马拉松,李玉是一百个不相信,“我坐轮椅出门都困难,怎么可能还跑马拉松呢?”尽管许秀涛三番四次到他家里沟通,李玉还是拒绝。最后,许秀涛带着轮椅训练的器材来到李玉的家里,亲自为其讲解轮椅有氧训练的技巧和方法。渐渐地,李玉找到了自信,脸上的笑容也多了起来。现在,只有训练营有培训,无论有多远,李玉都准时赶到,并坚持跑完全程,“跑马,以前我是做梦都不敢想的,现在机会就摆在我的面前,说什么我也不会放弃的!”许秀涛说在训练营里,像阿明和李玉这样的学员还有很多,“他们每个人都有令我敬佩的闪光点,他们的坚强和乐观不断鼓励着我,也更加坚定了我要排除万难把训练营办下去的决心!”

2018-12-13,国内首个且唯一针对残疾人士的专业马拉松赛事——2018中国残疾人半程马拉松在北京通州举行。这也是阿甘残障训练营成立后迎来的首个大型赛事,作为比赛的合作方之一,主要负责招募和培训残疾人运动员和助跑员。“我们在比赛20天前得到的消息,因为之前一直和残疾人运动爱好者保持着密切联系,所以我们在短时间内就组织了近300名残疾人运动员,同时招募了100多名助跑员,”许秀涛笑着说,“我们每周会集中培训两次,事实证明,效果还是不错的!”


阿甘残障训练营作为2018中国残疾人半程马拉松的合作方之一,
主要负责招募和培训残疾人运动员和助跑员。徐俊星摄

最终,精彩的残疾人半马圆满落幕,阿甘残障训练营所有的残障学员都跑完了全程。与此同时,训练营的学员还斩获了大赛听障组男女各前三名,视障组男前三名和女第二、三名的好成绩。“当我们的残障学员冲过终点线的时候,他们脸上的笑容就是给我最好的礼物。” 许秀涛从残障学员的身上看到了希望,也更加坚定了他要继续沿着这条路走下去的决心,“没有什么比他们快乐更珍贵的东西,一切的努力和辛苦都值了!”

通州残疾人半马结束后,阿甘残障训练营在残疾跑友中的名声越来越响亮,目前训练营发展平稳,每周训练也在有条不紊地进行着。但在许秀涛看来这些还远远不够,“我希望可以有更多的爱心助残志愿者加入到我们训练营的跑团中来,从而带动全社会都关注残疾人群体,不断促进残健共融。当越来越多的残疾人在我们的带动下走出家门,加入跑团的队伍,那么我奔跑的脚步就永远都不会停止!”


阿甘残障训练营帮扶清单

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阿甘残障训练营

地址北京朝阳区四惠

联系方式:010-84639477

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